20キロダイエットすると見た目はどれだけ変わる?痩せた方法も教えます!

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体重落ちるとどれくらい見た目が変わるのか?

ってダイエットしている人なら皆んな興味ありますよね?

今日は私、masatsuka(マサツカ)の経験談です!

私は過去にめちゃめちゃ太っていまして、20キロ以上のダイエットに成功しました!

流石に20キロ痩せると見た目もとても変わリます!

ということで私の過去の写真と今の写真を見比べて、

20キロ痩せるとどのように見た目は変化するのかについてお話しします!

これを元に10キロ、20キロとダイエットをしたい方に将来の自分をイメージしてもらいモチベーションにしてもらえたらと思います!

※私がどうやって痩せたかについては以下のページで記載しているので見てください。
→20キロダイエットした方法をブログで教えます!【痩せたい方は必見です】

今日の記事 こんな人にオススメ!

・10キロ以上ダイエットをしたい人

・ダイエットのイメージができていない人

・単純に痩せるとどれくらい変わるのか知りたい人

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20キロダイエットすると見た目がどのくらい変わる?【肥満時】

ということで早速過去の自分の写真を公開して行きます!

マックスに太っている時の写真です。

※これから太っている写真が現れますのでご注意ください・・・笑

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どうですか?笑

これがマックスに太っている時の私です。

服の上からでもデブというのが分かりますね。笑

ジーパンもサイズが合うのがないのでウエスト大きのにしてダボっとしている感じ。
いかにも太っているなぁって感じでしょ?笑

お腹周りの圧力が違います!

更にもっとデブなのが分かりやすい写真出します!

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これ以前のmasatsukaです。笑

さっきの写真もそうですが今度は体が横向きのアングルがあったので載せました。

太さヤバくないですか!?

ダルマみたいな身体してますよね?

お腹周りの圧力が違います!(2回目)

最後に顔のアップの写真を・・・

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もう顔パンパンですよね!

というか首なのかアゴなのか区別がつかない!笑

Enjoy!とか掲げている場合じゃない・・・笑

ということで以前の私はめちゃめちゃデブでした。

身長171センチ、体重90キロという巨体で、晩御飯食べた後にコンビニでカップ麺とポテチとアイス買って食べて速攻寝るなんて生活してました!笑

そんな私がどうやって痩せたかについては以下のページで記載しているので見てください。
→10ヶ月で20キロダイエットした痩せる方法とは!?
※またこのブログは基本私のダイエット方法論を多数乗せていますので併せて見てね!笑

20キロダイエットすると見た目がどのくらい変わる?【ダイエット成功時】

ということでここから20キロダイエットに成功した私の見た目がどのように変わったのかアフターの写真も公開します!

先ほどよりはマシな写真のはずです!

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これ、ダイエット後の写真です!

先ほどのダルマと比べると細くなってますよね?

少なくともお腹周りの圧力は少なくなってますよね?笑

もう少し分かりやすいように、上裸の写真もあげます!

【閲覧注意】下着姿の男の写真が出ます。ご気分の優れない方はブラウザバックをお願いします!

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スタイルは良くありませんが、先ほどの横向きの写真と比べると一目瞭然ですよね!

お腹周り全然違います。

お腹だけじゃなく基本的に全て細くなってます。

更に公開します。

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体系的には少し太めの人って感じですよね!

そして首とアゴはちゃんと分かれていますよね!笑

ここまでの6枚全て同一人物です。笑

より違いがわかるように2枚を並べて見ました!

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改めて並べると、お腹周り、胸の厚さ、全然違いますね。笑

というかお腹周りのお肉ってこんなに落ちるんだと改めて自分でも関心します。

続いて顔の周りも並べます。

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モザイクかけていますが、同じ笑顔っぽいですよね?

まぁ同一人物なんですが、本当顔まわりも大分スッキリしました。

頬や輪郭全然違います。

まぁ20キロ痩せるとここまで変わります。

よく考えたら20キロって小学1年生くらいの子供一人分が体から消えますからね!

そりゃ細くもなります。笑

こんな感じで20キロ痩せると見た目はこれだけ変わります!

最近会った人に過去の写真を見せるとめっちゃ驚かれます。

そりゃそうですよね・・・

自分でもビックリします。笑

痩せて良かったと本当に思います。

どうやって?どれくらいで痩せたのか?

こんな違いが分かるくらいどうやって痩せたか気になりますよね!

その方法は以下記事一覧で公開してます!

というかこのブログに方法やコツなどはたくさん書いてありますので見てね!

期間についても大体9ヶ月から10ヶ月くらいで痩せました。

始めた当初は26歳の7月から初めて、次の年の4月にはマイナス20キロ達成していました!

最初の10キロだけなら3ヶ月くらいで痩せました!

171センチ、90キロだったのが68〜70キロくらいまで落としました。

まだ少し重たいので後5キロくらい頑張りたいですが、ちなみに痩せてから1年以上この体重をキープしています!

キープしている方法についても今度記事書きます!

ということで今日は20キロ痩せると見た目はどう変わるのかについて、いかがでしたでしょうか?

汚い男の写真で申し訳ありません・・・

ただ痩せるとここまで変わるよー、というのをお見せしておきたかったので

ダイエットに取り組んでいる皆さんもしっかり痩せれば体系変わりますので、頑張って見てください

私も頑張ります

今日はこの辺で!

ではでは!

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